Czy brak konfliktu jest wyznacznikiem dobrej atmosfery? Żyjemy w kulturze sztucznej uprzejmości, w której wyrażenie wprost swojego sprzeciwu wzbudza niechęć. Już we wczesnym dzieciństwie słyszymy – ,,nie kłoć się, bo nikt cię nie polubi…” Unikamy sporów, ponieważ utożsamiamy je z porażką. Obawiamy się odrzucenia, postrzegając konflikt jako rodzaj walki, gdzie muszą być zwycięzcy i pokonani. Tymczasem w każdej relacji różnice, dzięki którym każdy jest indywidualnością, wynikające z innych wyobrażeń o sposobie realizowania celów, innego systemu wartości, poczucia sprawiedliwości, stanowią...

Natura - proste lekarstwo na stres Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego większość ludzi wyjeżdżając na urlop woli rezerwować pokoje z widokiem na las, jezioro, góry czy morze? Dlaczego zdarza się, że gdy stres uniemożliwia racjonalne myślenie, tęsknimy za chwilami spędzonymi w naturze? Sądzę, że wiele osób podejrzewa, że spędzanie czasu w otoczeniu natury zmniejsza odczuwanie stresu. Jednak nie każdy jest zorientowany, dlaczego tak się dzieje. Badania wskazują, że wystarczy przebywać około 30 minut w otoczeniu przyrody, aby znacząco obniżyć poziom kortyzolu – hormonu stresu....

Wiosna – cieplejszy wieje wiatr „Drzewa nie istnieją osobno ani samotnie. Tym, co je łączy, to korzenie” Jerzy Zawieyski Żyjemy w świecie stworzonym przez ludzi, zapominając o tym, że jesteśmy zakorzenieni w naturze. Poszerzając granice miast, wchodzimy na terytorium zwierząt. Nic więc dziwnego, że coraz częściej na obrzeżach, a nawet w centrach miast, można spotkać sarny, dziki, kuny, lisy. Tereny zielone w miastach tworzą bowiem sieć korytarzy, które umożliwiają migrację zwierząt. Prowadzi to często do nieuniknionychkonfliktów pomiędzy potrzebami ludzi i zwierząt. A my, otoczeni...